Aminosäure

Aminosäuren führen in einer open-label, randomisierten Crossover-Studie zu einer Abnahme der Insulinresistenz gemessen an Insulin und HOMA-IR, TNF-alpha, es kommt zu einer Zunahme von IGF-1 und Umkehr der Sarkopenie bei sarkopenen alten Männern über mehrere Monate.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18514630/

Verschiedene essentielle Aminosäuren sind nach einem Review über Säugetieren bei der Milchbildung begrenzend, allen voran Methionin, Lysin und auch Histidin, Phenylalanin und Arginin.

https://www.journalofdairyscience.org/article/S0022-0302(82)82191-7/pdf

Ein Mangel an essentiellen Aminosäuren ist allgemein als Ursache für einen Verlust des Hungergefühls als adaptive evolutionäre Antwort auf unzureichende Nährstoffe im Ökosystem anerkannt.

https://academic.oup.com/jn/article/131/3/851S/4687147

Bei der Adipositas sind BCAA und Vitamin B6 ohne relevante Wirkung in einer randomisiert-kontrollierten Studie.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30841823/

index