Carnitin

(1) Carnitin hat eine Bioverfügbarkeit von 54-87% im Essen, bei Supplementen 14-18%. Die Turnover-Zeit im Körper beträgt 38-119 Stunden. Die renale Reabsorption ist hocheffizient.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15591001
Rebouche CJ. Kinetics, pharmacokinetics, and regulation of L-carnitine and acetyl-L-carnitine metabolism. Ann N Y Acad Sci 2004;1033():30-41.

(7) Durch Carnitin kommt es bei Patienten mit Koronarer Herzkrankheit zu einer Erhöhung der Superoxiddismutase-Aktivität sowie einem leichten HDL- und ApoA1-Anstieg.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27317162
Lee BJ, Lin JS, Lin YC, Lin PT. Effects of L-carnitine supplementation on lipid profiles in patients with coronary artery disease. Lipids Health Dis 2016;15():107.

(10) Carnitin verringert die Gebrechlichkeit bei älteren Menschen.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5117993/

(43) In einer randomisiert-kontrollierten Studie kam es bei der Anwendung von Carnitin und Clomifen gegenüber nur Clomifen bei PCOS zu einer höheren Schwangerschaftsrate, mehr Follikeln über 17mm und einem dickeren Endometrium.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25015747
Ismail AM, Hamed AH, Saso S, Thabet HH. Adding L-carnitine to clomiphene resistant PCOS women improves the quality of ovulation and the pregnancy rate. A randomized clinical trial. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 2014;180():148-52.

(88) Liponsäure führt in einer randomisiert-kontrollierten Studie zusammen mit L- Carnitin, Zink, B-Komplex und Folsäure zu einer Verbesserung der glykämischen Kontrolle und der Blutfette.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5133803/

(104) Carnitin hilft laut Metaanalyse gegen Insulinresistenz.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28791854
Xu Y, Jiang W, Chen G, Zhu W, Ding W, Ge Z, Tan Y, Ma T, Cui G. L-carnitine treatment of insulin resistance: A systematic review and meta-analysis. Adv Clin Exp Med 2017;26(2):333-338.

(211) Bei Migräne sind Vitamin B2, Coenzym Q10, Magnesium, Carnitin und Liponsäure ebenso wie Ketogene Ernährung effektiv (Review).

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32067520/
Lisicki M, Schoenen J. Metabolic treatments of migraine. Expert Rev Neurother 2020;20(3):295-302.

(228) Carnitin wirkt bei einer Dysthymie bei Senioren in einer randomisiert-kontrollierten Studie genauso gut wie Fluoxetin.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23428336
Bersani G, Meco G, Denaro A, Liberati D, Colletti C, Nicolai R, Bersani FS, Koverech A. L-Acetylcarnitine in dysthymic disorder in elderly patients: a double-blind, multicenter, controlled randomized study vs. fluoxetine. Eur Neuropsychopharmacol 2013;23(10):1219-25.

(236) Carnitin-Supplementation ist in einer randomisiert-kontrollierten Stuide ohne Wirkung bei Multipler Sklerose.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24321164
Ledinek AH, Sajko MC, Rot U. Evaluating the effects of amantadin, modafinil and acetyl-L-carnitine on fatigue in multiple sclerosis--result of a pilot randomized, blind study. Clin Neurol Neurosurg 2013;115 Suppl 1():S86-9.

(303) Orales Acetyl-L- Carnitin wird kurz nach der Resorption in Darmzellen deacetyliert. Acetyl-L- Carnitin hemmt die Aufnahme von L- Carnitin.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6722145/
Gross CJ, Henderson LM. Absorption of D- and L-carnitine by the intestine and kidney tubule in the rat. Biochim Biophys Acta 1984;772(2):209-19.

(331) Die Synthese von Coenzym A aus Vitamin B5 wird durch Coenzym A gehemmt, diese Hemmung kann durch Carnitin aufgehoben werden.

https://www.researchgate.net/profile/Robert-Rucker-2/publication/289674314_25_Pantothenic_Acid/links/5e5859d792851cefa1c9f502/25-Pantothenic-Acid.pdf

(498) Carnitin (750mg/Tag über acht Wochen) bei Knie- Arthrose halbiert den Schmerzscore um etwa die Hälfte und senkt einige inflammatorische Marker ab.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26933897/
Malek Mahdavi A, Mahdavi R, Kolahi S. Effects of l-Carnitine Supplementation on Serum Inflammatory Factors and Matrix Metalloproteinase Enzymes in Females with Knee Osteoarthritis: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Pilot Study. J Am Coll Nutr 2016;35(7):597-603.

(499) Substanzen mit hoher Effektstärke bei Arthrose sind Kollagenhydrolysat, Passionsfruchtextrakt, Curcuma longa-Extrakt, Boswellia serrata-Extrakt, Pycnogenol, Curcumin und Carnitin.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29018060/
Liu X, Machado GC, Eyles JP, Ravi V, Hunter DJ. Dietary supplements for treating osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med 2018;52(3):167-175.

(562) Carnitin (Dosisbereich von 250mg bis 6000mg/Tag) ist eine Behandlungsoption bei Long COVID Fatigue.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34925826/
Vaziri-Harami R, Delkash P. Can l-carnitine reduce post-COVID-19 fatigue? Ann Med Surg (Lond) 2022;73():103145.

(643) Bei der Endometriose ist die Zellatmung im Endometrium und Endometriose-Gewebe gegenüber Gesunden (Tiermodell: Makaken) vermindert, Carnitin, FAD und Tryptophan sind ebenfalls vermindert. NADH ist nur in Endometriose-Gewebe vermindert.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31445519/
Atkins HM, Bharadwaj MS, "OBrien Cox A", Furdui CM, Appt SE, Caudell DL. Endometrium and endometriosis tissue mitochondrial energy metabolism in a nonhuman primate model. Reprod Biol Endocrinol 2019;17(1):70.

(664) Eine antenatale Depression ist deutlich assoziiert mit verminderten Spiegeln an Carnitin und Betain, suizidale Vorstellungen sind deutlich assoziiert mit 5-Hydroxy tryptophan, Phenylalanin, Betain, Vitamin B1, Cholin, Lysin und Methionin. (Metabolomische Studie)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31744743/
Mitro SD, Larrabure-Torrealva GT, Sanchez SE, Molsberry SA, Williams MA, Clish C, Gelaye B. Metabolomic markers of antepartum depression and suicidal ideation. J Affect Disord 2020;262():422-428.

(699) In einer Übersichtsarbeit als bei Fibromyalgie wirksam identifizierte Antioxidantien sind Vitamin C, Coenzym Q10, Eisen, Acetyl-L- Carnitin und Chlorella.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35566585/
Fernández-Araque A, Verde Z, Torres-Ortega C, Sainz-Gil M, Velasco-Gonzalez V, González-Bernal JJ, Mielgo-Ayuso J. Effects of Antioxidants on Pain Perception in Patients with Fibromyalgia-A Systematic Review. J Clin Med 2022;11(9):.

(700) Eine Supplementation von Coenzym Q10 (30mg/Tag) und L- Carnitin (500mg/Tag) über acht Wochen führt bei Migräne zu einer Reduktion des Laktats, Schmerzausmaß (VAS 7.5 auf 3.6), Häufigkeit pro Monat (9.46 auf 3.41), Dauer (16.8 auf 8.4 Stunden) und Gesamtstunden mit Migräne im Monat (145 auf 28). (RCT, n=50)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30612463/
Hajihashemi P, Askari G, Khorvash F, Reza Maracy M, Nourian M. The effects of concurrent Coenzyme Q10, L-carnitine supplementation in migraine prophylaxis: A randomized, placebo-controlled, double-blind trial. Cephalalgia 2019;39(5):648-654.

(718) Eine mögliche Behandlungsmodalität beim Chronic Fatigue Syndrom ist Dichloressigsäure (400mg/Tag als Natriumsalz) mit Vitamin B1 (100mg/Tag), alpha- Liponsäure, Acetyl-L- Carnitin und Coenzym Q10. Bei dieser open-label-Studie fanden sich bei den Nonrespondern seltenere Erkrankungen, sodass hier die Fatigue als sekundär zu klassifizieren ist.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29602463/
Comhaire F. Treating patients suffering from myalgic encephalopathy/chronic fatigue syndrome (ME/CFS) with sodium dichloroacetate: An open-label, proof-of-principle pilot trial. Med Hypotheses 2018;114():45-48.

(815) Carnitin (3g Einzeldosis) vor einem Koronarbypass senkt die Häufigkeit von postoperativem Vorhofflimmern von 19,4 auf 7,5%. (RCT, n=134)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28982550/

(842) Unspezifische Symptome eines erworbenen Carnitin-Mangels sind Anorexie, Übelkeit, Erbrechen, Lustlosigkeit, Hypotonie, Schwäche, Anämie, Kardiomyopathie und Leberinsuffizienz.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10852092/

index