Funktionelle Medizin Würzburg

Mangan

https://www.drugs.com/pro/manganese.html

• Bindung an spezifisches Transportprotein (Transmanganin)
• Ausscheidung fast ausschließlich über Galle, nicht über die Niere

Review: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29293455

• 3-5% Aufnahme über den Gastrointestinaltrakt
• bei Eisenmangel erhöhte Mangan-Aufnahme, bis hin zur Gefahr einer Manganintoxikation
• Verminderung der Manganaufnahme bei Calciumgabe
• kein Einfluss: Phytat, Phosphat, Vitamin C in Säuglingsnahrung; ebenso ohne Einfluss: zuästzliches Eisen oder Magnesium in Weizenbrot
• Sinkende Manganaufnahme mit dem Alter
• höchste Manganspiegel in: Leber, Pankreas, Knochen, Niere, Hirn
• Mangantransport im Blut hauptsächlich durch Erythrozyten
• Hohe Manganbindung an Albumin
• Leber als Hauptregulator des Manganspiegels, Exkretion von Überschüssen über die Galle

• Mitochondriale Superoxid-Dismutase https://www.uniprot.org/uniprot/P04179
• Glukoneogenese via mitochondrialer Pyruvatcarboxylase https://www.uniprot.org/uniprot/P11498 und mitochondrialer und cytosolischer Phosphoenolpyruvat-Carboxykinase https://www.uniprot.org/uniprot/Q16822 sowie https://www.uniprot.org/uniprot/P35558
• Eiweißabbau
• Harnstoffzyklus über die Arginase https://www.uniprot.org/uniprot/P78540 sowie https://www.uniprot.org/uniprot/P05089
• Insulinbildung
• Im Krebszyklus für die Isocitratdehydrogenase https://www.uniprot.org/uniprot/P50213 und https://www.uniprot.org/uniprot/P48735 und https://www.uniprot.org/uniprot/P51553

• epidemiologisch verminderte Manganspiegel bei Diabetes https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28712229/
• epidemiologisch nach Nahrungsfragebögen vermindert bei Insulinresistenz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22072339/
• Autophosphoryllierung von Insulinrezeptoren in Fettgewebe https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2475105/
• verminderte Arginaseaktivität bei Manganmangel https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8120652/

(nach Kuklinski)

• Unterzuckerungen
• Heißhungerattacken
• Band- und Meniskusverletzungen durch Bagatelltraumen

andere Quellen:

• Verminderte Kollagenproduktion bei der Wundheilung in Tierstudien (Keen CL, Zidenberg-Cherr S. Manganese. In: Ziegler EE, Filer LJ, eds. Present Knowledge in Nutrition. 7th ed. Washington D.C.: ILSI Press; 1996:334-343.)

• metaphysäre Osteoporose bei Hühnern https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25634035/
• gestörte Chondrozytenproliferation bei Hühnern https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24578216/
• Knochendeformitäten bei Kälbern https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23585113/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16031605/
• kein Zusammenhang mit Blutfetten bei Ratten https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6822906/
• verminderte Insulinfreisetzung bei Tieren https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6371607/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6379130/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3886366/
• höheres Leberglykogen bei Ratten https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24254514/
• mit Kupfermangel zusammen verminderte Knochendichte https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3944652/
• vermindertes Insulin und IGF-1 im Blut von Ratten https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9751221/
• Knorpelschäden bei Meerschweinchen https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4227162/

• Vollblut: 4-15µg/L, bei Frauen 30% höhere Normwerte
• mindestens 10µg/L (laut Gröber)

• 5mg/Tag

• pure encapsulations Mangan als Mangancitrat 60 Kps à 4mg Mangan PZN 05132433
• Vit4ever Mangan als Manganbisglycinat 240 Tabletten à 10mg Mangan ASIN B07KPKZ4FK https://www.amazon.de/dp/B07KPKZ4FK

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29849912

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